Frauengymnastik

Allgemeine Informationen:

In unserer Gymnastikgruppe treffen sich jeden Montagabend Frauen ab ca. 45 Jahren, ohne Altersgrenze nach oben. Wir halten uns fit durch eine allgemeine Gymnastik, mal mit und mal ohne Handgeräte. Ziele sind in erster Linie die Erhaltung der Beweglichkeit, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur und die Schulung des Gleichgewichts. Einfache Schrittkombinationen mit Musik machen Spaß und trainieren Konzentrationsfähigkeit sowie Koordination und Kondition.

Ab 21.00 Uhr spielt eine kleine Gruppe Volleyball bis 22.00 Uhr.

Ansprechpartner:

 Platzhalter W 

Trainerin

Florica Panu

Trainingszeiten:

Montag 20:00 - 21:00 Uhr (Salierhalle)