Allgemeine Informationen:
Es handelt sich bei Pilates um ein "ganzheitliches Workout". Pilates ist die Erziehung zu Körperbewusstsein und trainiert die tiefen Muskeln. Nicht um "höher, schneller, weiter" geht es, sondern um individuelles, dem eigenen Körper angemessenes und sehr effizientes Training. Durch die Verbindung von Körper und Geist und der Einbeziehung der Atmung, als unterstützendes Element, wird jede Bewegung zu einem ganzheitlichen Erlebnis.
Ansprechpartner:
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Trainerin Bianca Giesel |
Trainingszeiten:
Donnerstag 17 - 18 Uhr (Foyer Salierhalle)
Kosten:
Mitglieder: 25,- €
Die Kurse finden fortlaufend statt. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Die Kursgebühren werden 3 mal jährlich per SEPA-Lastschriftverfahren eingezogen.
Ausgenommen sind Schüler, Auszubildende und Studierende.
Teilnehmer des Trainings müssen weiterhin Vfl-Mitglied sein.