Allgemeine Informationen:
In diesem Kurs wird durch gezielte Kräftigungsübungen von Rücken, Beinen, Po und Bauch der Körper gestärkt und gekräftigt. Unsere Übungen sind vielseitig und setzten sich aus klassischer Kräftigung, Aerobic, Pilates-Elementen, Yogaübungen zusammen. Ebenso bauen wir immer wieder verschiedene Hilfsmittel ein. Mit einer schönen Entspannung und neuer Energie können wir dann in den Tag starten.
Ansprechpartner:
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Trainerin Julia Rieger |
Trainingszeiten:
nächster Start ab 19.Sept 2022
Montag 9.30 Uhr - 10.20 Uhr (Ballspielhalle)
Jederzeit ist ein Probetraining möglich.
Kosten:
Mitglied: 42,- €
Nichtmitglied: 52,- €
Trainingsmatte, Handtuch und ggf. Getränk