Fit und Beweglich 2 (Fortgeschrittene)

Noch nicht veröffentlicht

Allgemeine Informationen:

In diesem Kurs wird durch gezielte Kräftigungsübungen von Rücken, Beinen, Po und Bauch der Körper gestärkt und gekräftigt. Unsere Übungen sind vielseitig und setzten sich aus klassischer Kräftigung, Aerobic, Pilates-Elementen, Yogaübungen zusammen. Ebenso bauen wir immer wieder verschiedene Hilfsmittel ein. Mit einer schönen Entspannung und neuer Energie können wir dann in den Tag starten.

Ansprechpartner:

 Platzhalter W 

Trainerin

Julia Rieger

Trainingszeiten:

rieger julia beweglich fit

nächster Start ab 19.Sept 2022

Montag 9.30 Uhr - 10.20 Uhr  (Ballspielhalle)
Jederzeit ist ein Probetraining möglich.

Kosten:

Mitglied: 42,- €
Nichtmitglied: 52,- €
Trainingsmatte, Handtuch und ggf. Getränk

 

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